Course curriculum

  • 1

    Bienvenue à l'atelier MÈRE

  • 2

    Introduction

  • 3

    Journal | Semaine 1 à 7

  • 4

    Semaine 1 : Diminuer mes charges mentales et sortir du mode survie

    • Semaine 1 : Les charges mentales (vidéo)

    • Semaine 1 : audio seulement

    • DIRECT - Semaine 1

  • 5

    Semaine 2 : Présente pour moi avant tout :je reconnais mes besoin et je trouve ma voie vers le bonheur

    • Semaine 2 : Je me présente pour moi (vidéo)

    • Semaine 2 : Je me présente pour moi (audio)

    • DIRECT semaine 2
  • 6

    Semaine 3 : Mettre des limites saines pour toi et pour tes enfants

    • Semaine 3 : Je découvre mes besoins et j'affirme mes limites (vidéo)

    • Semaine 3 : Je découvre mes besoins et j'affirme mes limites (audio)

    • DIRECT semaine 3
  • 7

    Semaine 4 : Être à la hauteur ; je suis assez

    • semaine 4 : vidéo

    • Semaine 4 : audio seulement

    • DIRECT semaine 4
  • 8

    Semaine 5 : La première clé du bonheur : apprendre à me connaître et à m’aimer de façon sincère et authentique

    • Semaine 5 : vidéo

    • Semaine 5 : audio seulement

    • DIRECT semaine 5
  • 9

    Semaine 6 : Apprendre à lâcher prise… pour de bon!

    • Semaine 6 : vidéo

    • Semaine 6: audio seulement

    • DIRECT semaine 6
  • 10

    Semaine 7 : La communication non-violente

    • Semaine 7 : vidéo

    • Semaine 7 : audio seulement

    • DIRECT semaine 7